25 Cours de Fitness par Semaine

Horaires et Planning de Cours Collectifs 2018-2019

Royal Gym, votre salle de sport du Vieux Lille vous propose 25 cours de Fitness par semaine ! Un large choix de cours pour tous les objectifs et toutes les envies. Tous nos cours sont conçus et assurés par des coach sportifs, diplômés d’état, pour vous garantir une totale sécurité et une qualité optimale. Nos coachs pourront vous aider à choisir les cours de fitness les plus adaptés à vos attentes dans le cadre d’un suivi personnalisé, proposé à chacun de nos membres !

Cours zen

  • Stretching : Cours basé sur des étirements améliorant la souplesse générale du corps

Cours de renforcement musculaire

  • Abdos Fessiers : Travail de renforcement musculaire de la Taille, des Abdominaux et des Fessiers
  • Body Sculpt : Travail de renforcement musculaire de la totalité du corps

Cours cardio

  • FightDo : Cours tonique sans chorégraphie , composé de mouvements de boxe et d’arts martiaux
  • Step : Cours chorégraphié et tonique sur une marche

Cours mixtes

  • GymCross : Cours visant à améliorer la condition par une alternance d’exercices cardio à haute intensité et d’exercices de renforcement musculaire

Une Question ? Un coach Royal Gym est là pour vous répondre !